Penjaskes

Pertanyaan

Posisi kaki saat melayang pada gerakan lompat kangkang adalah

1 Jawaban

  • Lompat Kangkang dengan Panggul Ditekuk (menyudut)
    Cara melakukannya Lompat Kangkang dengan Panggul Ditekuk adalah sebagai berikut
    Angkat panggul tinggi-tinggi.
    Pada saat tangan menyentuh peti/kuda, panggul ditekuk, kaki dibuka (gerakan ke samping).
    Tolakkan tangan angkat dada, dan kepala ke atas.
    Setelah kaki melewati kuda/peti luruskan badan/panggul dan rapatkan tungkai sebelum mendarat.
    Mendarat dengan kedua kaki dan lutut agak ditekuk.

Pertanyaan Lainnya