Apakah itu hipertensi? dan sbutkan cara menyembuhkan nya , tolong jawabbb

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat.

Mengonsumsi makanan sehat.
Mengurangi konsumsi garam dan kafein.
Berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur.
Menurunkan berat badan, jika diperlukan.
Mengurangi konsumsi minuman keras.

hipertensi itu tekanan darah tinggi dan dapat menyebabkan stroke

cara penyembuhan dengan mengurangi garam dan hindari makanan seperti daging dan ayam dan selalu meminum jus mentimun