Bagaimana cara memelihara alat pernapasanmu

Berikut adalah cara menjaga kesehatan alat pernapasan. 
  Menjaga kebersihan lingkungan, karena debu yang berterbangan jika terhirup dapat menimbulkan gangguan pernapasan.   Makan makanan yang bergizi. Dengan makan makanan yang bergizi, maka daya tahan tubuh kita akan meningkat.  Olahraga secara teratur. Olahrasa secara teratur dapat melancarkan pernapasan, sehingga alat-alat pernapasan pun dapat bekerja dengan baik.   Tidak merokok, karena rokok mengandung banyak zat yang sangat merugikan kesehatan tubuh.     Gunakan masker saat melakukan pembersihan.

cara memelihara pernafasan yaitu dengan tidak menghirup asap rokok terlalu banyak dan tidak merokok