Bagaimana cara melakukan Latihan kebugaran jasmani yg baik dan benar
Penjaskes
Ratusalsabilla
Pertanyaan
Bagaimana cara melakukan Latihan kebugaran jasmani yg baik dan benar
2 Jawaban
-
1. Jawaban eki142
pemanasan dan pendinginan dan luruskan kaki saat istirahat . maaf kalau salah -
2. Jawaban Newmat
cara melakukan latihan kebugaran jasmani adalah :
dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu
lalu kita lakukan latihan inti
ditutup dengan pendinginan / merilexkan badan
semoga bermanfaat yaa