Sebutkan teknik dasar umpan dan smash dalam permainan bola voli
Penjaskes
venata1
Pertanyaan
Sebutkan teknik dasar umpan dan smash dalam permainan bola voli
2 Jawaban
-
1. Jawaban Seny246
Teknik service bawah
1. Pegang bola dengan tangan kiri sejajar dengan pinggang.
2. Badan sedikit membungkuk.
3. Ayunkan tangan kanan untuk memukul bola dengan tangan yang mengepal.
Teknik service mengapung
1. Berdirilah menghadap lapangan.
2. Posisikan kedua kaki sejajar dengan bahu.
3. Lambungkan bola ke atas (lebih tinggi dari kepala).
Overhand around house service
1. Genggam bola di depan badan dengan tangan kiri.
2. Lemparkan bola keatas dan berikan simpangan terjauh bagi tangan kanan dan lekukkan kaki kiri sedikit.
3. Pukul bola dengan ayunan melingkar dari tangan kanan saat posisi sudah tepat dan jadikan kaki kiri sebagai tumpuan berat badan. -
2. Jawaban ainun0901
teknik dasar umpan
- pashing bawah ( menggunakan kedua tangan atau 1 tangan jika darurat, letakkan lurus kedepan dan seperti memegang antara telapak 1 dgn telapak 2 dijadikan 1), lalu dirapatkan dibagiian lengan jgn sampai lubang.
- pashing atas ( menggunakan kedua tangan dan posisi jari2 seperti mangkuk)
teknik dalam smash di voli
- smash ( bola di arahkan keatas didepan net menyesuaikan kemampuan atau request dr tim sendiri , lalu ambil nafas dan pukul sesuai sasaran) jgn lupa setelah bola diatas langsung lompat bersamaann laluu pukulll sekeras kerasnya.