Latihan yang dapat di gunakan untuk melatih kelincahan
Penjaskes
Firmansyah049
Pertanyaan
Latihan yang dapat di gunakan untuk melatih kelincahan
2 Jawaban
-
1. Jawaban frromii
salah satunya adalah lari sprint bolak- balik dengan jarak 20m dengan repetisi maksimal 8x, semoga mmbantu ya -
2. Jawaban pargonda
Main bola ,main basket ,main main :v