Jelaskan posisi awal pada saat mengumpan bola dengan bola dengan kaki bagian dalam pada sepak bola!
Penjaskes
Mufahahifa
Pertanyaan
Jelaskan posisi awal pada saat mengumpan bola dengan bola dengan kaki bagian dalam pada sepak bola!
1 Jawaban
-
1. Jawaban KatarinaLaurentia
1. Tahap Awal
-Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan.
-Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu. menghadap arah gerakan.
-Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
-Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar keluar dan dikunci.
-Pandangan terpusat pada bola.
2. Gerakan
-Perhatian kesiapan teman pasangan/patner sudah siap ataubelum untuk menerima umpan bola.
-Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.
-Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
3. Tahap Akhir
-Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan.
-Pandangan ke depan.