Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan posisi awal pada saat mengumpan bola dengan bola dengan kaki bagian dalam pada sepak bola!

1 Jawaban

  • 1. Tahap Awal

    -Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan.
    -Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu. menghadap arah gerakan.
    -Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
    -Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar keluar dan dikunci.
    -Pandangan terpusat pada bola.

    2. Gerakan

    -Perhatian kesiapan teman pasangan/patner sudah siap ataubelum untuk menerima umpan bola.
    -Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.
    -Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

    3. Tahap Akhir

    -Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan.
    -Pandangan ke depan.

Pertanyaan Lainnya