Jelaskan latihan bermain bola basket sederhana dengan aturan yang dimodifikasi!

jawaban singkat : latihan kombinasi menggiring bola, merebut bola, lay up, dan melempar bola. 

jawaban panjang :


Cara Latihan kombinasi menggiring bola, merebut bola, lay up, dan melempar bola adalah sebagai berikut :

a. Pemain dibagi atas tiga baris berbanjar. Kemudian barisan pertama berdiri di belakang garis tengah lapangan, untuk barisan kedua berdiri pada tepi luar atau dekat dengan ringbasket yang siap mengambil bola. Sedangkan pada barisan ketiga sama dengan barisan pertama, tetapi saling berseberangan.

a. Semakin lama lakukan gerakan diatas juga semakin cepat.

b. Pemain pertama menggiring bola dan selanjutnya melakukan gerakan lay up, selanjutnya pemain pertama segera belari ke belakang barisan pemain ke 2. Pemain kedua merebut bola yang dimainkan oleh pemain pertama tadi.

c. Pemain kedua menggiring bola ke arah pemain ketiga dan memberikan bola kepada pemain ketiga. Setlah itu pemain ke dua lari ke belakang barisan pemain ketiga.

d. Pemain ketiga menggiring bola ke arah barisan pemain pertama dan mengumpan bola kepada pemain belakang sendiri. Setelah itu pemain ketiga langsung lari ke belakang barisan pemain satu.

e. Begitu seterusnya. Lakukan latihan diatas berulang – ulang hingga menguasai teknik Dasar Permainan Bola Basket


#semogamembantu
maaf kalo salah